Lembrou de alguém que não gosta de tomar água?

Os dias aí estão quentes?🥵🔥☀
Haja água para passarmos por altas temperaturas sem prejudicar nossa saúde. Leia essas dicas e curta o verão sem culpa!

>Com o aumento da temperatura, nosso corpo perde mais água através do suor. Manter-se bem hidratado é fundamental para repor os fluidos perdidos e garantir o bom funcionamento do organismo.

>A água é o segredo para uma #pele saudável e firme. Tomando a quantidade adequada, você ajuda a manter a elasticidade da pele, prevenindo ressecamento e rugas precoces.

>A desidratação pode levar à fadiga e falta de energia. A #água ajuda a manter o corpo funcionando em seu melhor desempenho, garantindo mais vitalidade e disposição.

 >Em dias quentes, tomar água é crucial para a regulação da temperatura corporal. Ao ingerir água suficiente, o corpo é refrescado e evita problemas com insolação.

O processo digestivo também melhora, afinal, ocorre a quebra dos alimentos e absorção de nutrientes de forma mais fluida.

Viu só? Água é top, água é TUDO! Porém, na QUANTIDADE CERTA.
Converse com seu médico e veja quanto de água você deve consumir por dia, pois a indicação pode mudar entre uma pessoa e outra.

Clínica Neuro+ l Dr. Henrique Alencar l Diretor Técnico
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Juazeiro do Norte - Ceará