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 Em um mundo onde a ansiedade parece ser uma constante, é importante separar mitos de verdades quando se trata desse tema tão importante para a saúde mental.

É verdade que todos experimentamos ansiedade em algum momento de nossas vidas - antes de uma entrevista de emprego ou uma prova, ou ao enfrentar um desafio importante.

 No entanto, a ansiedade torna-se preocupante quando começa a interferir significativamente na qualidade de vida e no funcionamento diário de uma pessoa.

Quando os sentimentos de preocupação, medo e nervosismo se tornam esmagadores, persistentes e incapacitantes, é hora de buscar ajuda.

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