Consulte um especialista, busque orientações e viva melhor com um sono de qualidade.

Você sabe o que é apneia do sono?

Trata-se de um distúrbio que afeta a respiração enquanto dormimos, podendo causar pausas breves na respiração.
Se você ronca alto e acorda cansado(a), é muito importante buscar ajuda.

É importante dizer que, ao adotar hábitos saudáveis, a apneia pode ser evitada, como por exemplo, manter um peso saudável, praticar atividades físicas e evitar o consumo excessivo de álcool.

Consulte um especialista, busque orientações e viva melhor com um sono de qualidade.

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