Como está a higiene do seu travessseiro?

Segundo especialistas, o travesseiro deve ser trocado pelo menos a cada dois anos. Essa troca regular é importante por várias razões.

- Com o tempo, os travesseiros acumulam suor, óleos corporais, células mortas da pele e ácaros, que podem levar a alergias e problemas respiratórios.

- Trocar o travesseiro regularmente ajuda a manter um ambiente de sono mais limpo e saudável.

- Com o uso contínuo, os travesseiros podem perder sua forma e capacidade de oferecer suporte adequado para o pescoço e a cabeça durante o sono.

- Isso pode levar a dores no pescoço, ombros e costas. Trocar o travesseiro garante que você tenha o suporte necessário para uma boa noite de sono.

 Além da troca, a fronha deve ser lavada regularmente e deve-se usar protetores de travesseiro para prolongar sua vida útil e manter a higiene.

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