O que você pode fazer para ajudar seu amigo pensante?

O cérebro precisa ser estimulado ao longo dos anos. Independente da idade, existem muitas coisas que podem ser feitas para aumentar a capacidade de raciocínio, memória e aprendizado desse órgão tão incrível.

O que você pode fazer para ajudar seu amigo pensante?

 Pratique exercícios físicos.
O exercício físico regular aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça e estimula o crescimento de novas células cerebrais e as conexões entre elas.
Isso resulta em cérebros mais eficientes, maleáveis e adaptáveis.

 Durma bem.
O sono insatisfatório e irregular compromete a memória e a criatividade, além das capacidades de aprendizagem, resolução de problemas e pensamento crítico.

 Estimule sua mente.
Assim como o corpo, o cérebro precisa de exercícios.
Exercite sua mente por ler, montar quebra-cabeças, jogar xadrez e resolver palavras-cruzadas.

  Esse post não substitui uma consulta médica.
Experimente ser avaliado por um especialista, descubra como está de fato, a sua saúde cerebral.

 _{Clínica Neuro+ l Dr. Henrique Alencar l Diretor Técnico
CRM/CE: 11008 l RQE:3193}

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